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  • 美食/营养

       2026-03-29 网络整理佚名1540
    核心提示:如何在家做咸菜(芽菜),超简单,芽菜又叫咸菜,超市买的芽菜或者咸菜没看到制作过程总感觉不卫生,吃着不舒服,今天就教大家一招在家轻轻松松就能做出健康美味的芽菜或者咸菜。

    芽菜又叫咸菜,超市买的芽菜或者咸菜没看到制作过程总感觉不卫生,吃着不舒服,今天就教大家一招在家轻轻松松就能做出健康美味的芽菜或者咸菜。

    方法/步骤

    第一步  晾晒

    将采摘或购买的新鲜青菜直接晾晒在通风有光照的室内,使其脱去大量水分,页面出现青黄,大约1-2周。

    芽菜的种植技术

    第二步  淘洗

    将晾晒后的青菜进行收集,选择一个干净的无油污的较大的容器(盆),注入干净的自来水,将青菜进行淘洗,反复揉搓,8-10分钟,将青菜整齐的整理拿出放置一边,倒掉水。再注入自来水进行淘洗。此步骤重复2-3次,直到水清澈,无浑浊。

    芽菜的种植技术

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    第三步 控水

    将清洗干净的青菜拧掉大部分水整齐的放置于干净的地方,尽量选择有适当高度的平面,1-2小时,拿起没有水滴落即可。

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    第四步  撒盐腌制

    将控去大量水分的青菜放在干净无油污的容器内,倒入提前准备好的食盐,反复搅拌揉搓,使盐均匀充分的粘到菜叶上,为防止青菜菜颈盐不入味,可将菜颈切开,用盐反复摩擦。

    芽菜的种植技术

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    第五步  装入口袋

    将水口袋清洗干净,将腌好的青菜扎成捆状,放置塑料口袋中,压紧夯实,最后挤压掉口袋中多余的气体,扎紧封口,阴凉处放置两天。

    芽菜的种植技术

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    第六步   装坛

    把水口袋中腌菜倒进干净无油的容器中,将提前准备好的花椒粉、辣椒粉混合均匀,均匀的涂抹在腌菜表面,涂抹均匀后将腌菜整齐的放入咸菜坛中,压紧。密封好坛口,盖上盖子,坛口水槽内加入少量水。

    第七步    成品

    成品香味扑鼻,口感香脆,大约放置一个月即可拿出食用。

    经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

    作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。

     
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