知识1：
空腹8小时以上测血糖才准确？
错！
在测血糖时很多人认为应提前空腹8小时以上，因此前一晚早早吃过饭后，等到第二天一早检测，但这样一来，间隔时间可能根本不止8小时，尤其是一些晚饭和睡觉时间都较早的老年人。比如晚上6点吃完晚饭，第二天早上8点测血糖，间隔时间为14个小时。
空腹时间超过14小时，不仅测得的血糖也是不准确，还可能出现低血糖。此外，还有一部分人会因空腹时间过长导致肝脏产糖增加，继而出现血糖升高的情况。由此可见，空腹测血糖想要准确，需把握好空腹时间。
知识2：
空腹测血糖啥都不能吃？
错！
为了测出准确的血糖，医生会建议糖友们空腹测血糖啥都不能吃，因此很多人索性药也不吃了，水也不喝了！但实际上，这种做法并不适合所有人。
要知道，有些人不仅患有高血糖，还患有高血压，这样一来，因测量血糖而停止吃降压药是很危险的。因此，在测量空腹血糖前如果口渴是可以少量喝水的，有高血压的患者还需按时服用降压药。不过，食物是不可以吃的！
知识3：
吃饱才开始计时餐后血糖？
错！
餐后2小时血糖也是糖尿病患者重点关注的一项指标，因此有些人会每次吃完饭之后，定个2小时后提醒自己测血糖的闹钟，但这种计算方法其实是缺少准确性的。
这是因为每个人吃饭的时间不一样，有的人会细嚼慢咽，一顿饭吃个接近1小时，但有的人会狼吞虎咽，10分钟搞定，这样一来中间产生的差异会让餐后血糖不准确。因此，大家应从开始吃饭时计时，而不是吃完再定时。
知识4：
空腹血糖正常就不是糖尿病？
错！
不少糖友每年体检的空腹血糖结果都显示正常，可偶然查一次随机血糖或餐后血糖，却发现自己竟血糖偏高，这是怎么回事？
实际上，大多数糖尿病初期，都是先出现餐后血糖升高，而空腹血糖数值显示正常。这是由于人体进食后血糖会逐渐上升，胰岛应对餐后血糖高峰的能力下降，所以餐后血糖会超过正常范围。对于这类早期高血糖患者还可以及时进行调整，避免长期高糖饮食导致血糖无法再降下来。
知识5：
天气变冷也会影响血糖？
对！
虽然血糖会因天气变冷而受到影响，但是大多数人的变化并不明显。
随着体内激素的微小变化，天气凉了，人的食欲会比夏季炎热时更为旺盛，从而食量有所增加，血糖也就会随之出现些许变化。不过有这种情况也不必太担心，及时调整饮食结构，则可能避免血糖持续升高。但一旦发现血糖变化明显，应及时就医治疗。
